Y Dược cho mọi người.

Chúng ta ai cũng thừa nhận tuổi già không thể tránh đươc, và theo tiết lộ mới đây của giới y học hàng đầu thì các bộ phận trong cơ thể bắt đẩu “già ” vào những tuổi khác nhau, nhiều khi sớm hơn nhiều so với tuổi già của chúng ta.

bạn hãy tham khảo phần dưới đây

Não bắt đầu già đi khi bạn 20 tuổi

Khi chúng ta già đi thì số tế bào thẩn kinh (goi l à neuron) trong não giảm. Lúc mới sanh chúng ta có 100 tỉ neuron, nhưng vào tuổi 20 con số này bắt đầu giảm. Tới tuổi 40 mỗi ngày chúng ta có thể mất tới 10,000 neuron, điều này ảnh hưởng lên trí nhớ, khả năng phối hợp và chức năng của não.

Ruột bắt đầu già khi bạn 35 tuổi

Trong ruột lành mạnh luôn luôn có sư quân bình giữa vi khuẩn “tốt” và “xấu”. Nhưng sau tuổi 55, số vi khuẩn tốt trong ruột giảm đáng kể, đặc biệt là trong ruột già. Hậu quả là chúng ta ăn uống sẽ khó tiêu và dể mắc bệnh đường ruột. Khi chúng ta càng già thì càng dễ bị táo bón vì dòng dịch tiêu hoá chảy xuống từ dạ dày, gan, lá lách và ruột non bị chậm lại

Vú bắt dầu già khi bạn 35 tuổi

Khi tới giữa khoảng tuổi 30, vú phụ nữ bắt đầu mất bớt mô và mỡ, nên sẽ nhỏ lại và mất sự đầyđặn. Vú bắt đầu xệ xuống vào tuổi 40 và quầng vú có thể thu nhỏ lại nhiều

Bàng quang bắt đầu già khi bạn 65 tuổi

Cơ thể mất khàả năng kiểm soát bàng quang khi bạn 65 tuổi. Phụ nữ dễ có vấn để vể bàng quang hơn vì sau thời kỳ mãn kinh mức estrogen giảm làm cho các mô trong niệu đạo mỏng đi và yếu hơn làm sức đỡ bàng quang yếu đi. Sức chứa của bàng quang người già thuờng ra bằng khoảng phân nửa người trẻ --lối 2 cóng cho người 30 tuổi và 1 cóng cho người 70 tuổi.

Phổi bắt đầu già khi bạn 20 tuổi

Dung lương của phổi bắt đầu giảm khi bạn 20 tuổi. Vào tuổi 40, một số người cảm thấy khó thở. Nguyên phân một phần là do các cơ bắp và lổng ngực cứng lại

Giọng nói bắt đầu già đi khi bạn 65 tuổi.

Giọng nói của chúng ta trở thành thanh thản và khàn hơn khi về già. Các mô mềm trong thanh quàn yếu di , ảnh hưởng lên độ cao thấp, sức lớn nhỏ và phẩm chất của tiếng nói.

Mắt bắt đầu già đi khi bạn 40 tuổi

Nóì chung nhiều người trên 40 tuổi đểu phải đeo kiếng vì thị giác kém đi. Thuờng ra khi vể già chúng ta trở thành viễn thị, không nhìn đươc các vật gần

Tim bắt đẩu già khi bạn 40 tuổi

Sức bơm máu tới khắp cơ thể của tim yếu đi khi chúng ta vể già. Nguyên nhân là vì các mạch máu bớt đàn hồi trong khi các động mạch cứng lại hay bị nghẹt vì các chất béo ngưng đọng trong các đông mạch vành . Hậu quả là lương máu cung cấp cho tim giảm gây ra chứng đau thắt. Men trên 45 tuổi và phụ nữ trên 55 tuổi có rủi ro cao bị lên cơn đau tim

Gan bắt đẩu già khi bạn 70 tuổi

Đây là bộ phận duy nhất của cơ thể “cưỡng lại ” tiến trình lão hoá.

Thận bắt đẩu già khi bạn 50 tuổi

Số ống sinh niệu (nephrons) trong thận lọc thải chất bã ra khỏi dòng máu giảm vào tuổi trung niên

Tiền liệt tuyến bắt đầu già khi bạn 50 tuổi

Tiền liệt tuyến thường to ra theo tuổi làm bệnh nhân có nhu cẩu tiểu tiện nhiều hơn. Đây là bệnh tăng sản tiền liệt tuyến nhẹ, mà phân nửa đàn ông trên 50 tuổi đều mắc phải. Bệnh này xẩy ra khi tiền liệt tuyến hấp thu những lượng lớn hoóc-môn testosterone làm cho các tế bào tiền liệt tuyến tăng trưởng nhanh. Một tiền liệt tuyến bình thường có kích thước một hạt óc chó (walnut), nhưng bệnh này có thể làm xưng to bằng trái quít.

Xương bắt đầu già khi bạn 35 tuổi

Trong suốt đời chúng ta, xương già bị tiêu hủy bởi các tế bào huỷ xương (osteoclasts) và thay thế bởi những tế bào tạo xương gọi là nguyên bào xương (osteoblasts). Xương trẻ con tăng trưởng nhanh. Bộ xương trẻ em chỉ cần hai năm để tái tạo hoàn toàn., trong khi đó với một người thành niên thời gian là mười năm.

Tới giữa khoảng tuổi 20, mật độ xương vẫn còn tăng. Nhưng tới tuổi 35, xương bắt đầu tiêu hao dần do tiến trình lão hóa bình thường.

Răng bắt đẩu già khi bạn 40 tuổi

Chúng ta càng già thì nước bọt càng ít nên các vi khuẩn trong miệng không bị quét sạch, vì vậy răng và lợi dễ bị hư. Khi các mô của lợi bao quanh chân răng bị mất lợi sẽ teo lại làm hở chân răng. Điều này thông thường xẩy ra cho những người trên 40 tuổi

Cơ bắp bắt đầu già khi bạn 30 tuổi

Khi chúng ta còn trẻ tiến trình tạo dựng và tiêu hủy cơ bắp luôn luôn đươc quân bình. Tuy nhiên, khi chúng ta bước vào tuổi 30 thì mức tiêu hủy cao hơn mức tạo dựng . Theo giáo sư Robert Moots, một thành niên khi tới tuổi 40 sẽ bắt đầu mất từ 0,5 tới 2 phần trăm cơ bắp mỗi năm. Điều này có thễ tránh được nhờ tập thể dục đều đặn

Thính giác bắt đầu già khi bạn khoảng giữa 50

Theo Viện Royal National Institute for the Deaf, hơn phân nửa người trên 60 tuổi bị nghễnh ngãng hay điếc

Da bắt đầu già khi bạn khoảng giữa 20

Bình thuờng, da bắt đầu già khi tuổi bạn khoảng giữa 20

Vị giác và khứu giác bắt đầu già khi bạn 60 tuổi

Lúc mới sanh chúng ta có khoảng 10,000 nụ vị giác trên lưỡi, nhưng vể sau con số này giảm dẩn xuống còn phân nửa. Khi chúng ta bước vào tuỗi 60, vị giác và khứu giác kém dẩn do tiền trình lão hoá tự nhiên

Khả năng sinh sản bắt đầu già khi bạn 35 tuổi

Khả năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu giảm sau 35 tuổi vì số lượng và phẩm chất trứng trong buồng trứng bắt đầu kém đi. Lớp màng trong của dạ con mỏng bớt nên trứng khó đậu và cũng còn tạo một môi trường bất lợi cho tinh trùng

Tóc bắt đầu già khi bạn 30 tuổi

Thường ra đàn ông bắt đầu rụng tóc vào tuổi 30. Tóc đ ươc tạo thành trong những túi nhỏ nằm dưới da goi là follices.. Bình thường tóc tăng trưởng từ mỗi nang trong khoảng thời gian ba năm, rổi rụng và đươc thay thế bởi một tóc mới.. Phần lớn chúng ta bắt đ ầu có tóc hoa râm vào tuổi 35. Khi chúng ta còn trẻ, tóc có mầu đen nhờ vào môt sắc tố sản xuất bởi các tế bào trong nang tóc goi là hắc sắc tố bào (melanocytes).

Làm sao làm cho cơ thể chậm lão hóa

Có ba loại lão hóa :

- Lão hoá theo tuổi thời gian (tuổi tính theo ngày sanh) chronological age

- Lão hoá theo tuổi sinh học (tuổi xác định nhờ vào một số dữ kiện sinh học) -biological age
- Lão hoá theo tuổi tâm lý (tuổi tuỳ thuộc vào tư thế của bạn) -psychological age

Hiện nay người ta đã biết là tuổi tâm lý có tương quan chặt chẽ với tuổi sinh học hơn là với tuổi thời gian. Nếu bạn có tư thế để khi trở về già có thể khá hơn cả về phương diện thể chất, tinh thần, tâm linh và xã hội thì bạn sẽ sống thanh nhàn nhiều hơn vào cuối đời.

Các dữ kiện sinh học biểu hiện sự lão hoá gồm có; huyếp áp, mật độ xương, thân nhiệt, suất chuyển hoá cơ bản, chức năng miễn dịch, sự dung nạp đường, khối lương cơ, sức mạnh cơ, độ nhăn của da, và mức hóoc-môn sinh dục.

Nếu muốn làm chậm hay đảo ngươc các dấu hiệu sinh học của lão hoá thì bạn cần phải thực hành một hay nhiều điều sau đây

-Thay đổi cách nhận thức về thời gian. Đừng bao giờ hấp tập vội vàng.

-Ngủ cho yên giấc

-Ăn các thức ăn tươi, bổ dưỡng : rau quả tươi, cá tươi...

-Mỗi ngày có thể uống bổ sung multivitamin vối chất khoáng

-Luyện tập cơ thể và trí óc với yoga, tai chi

-Tập thể dục đều đặn

-Tránh đừng để các độc tố xâm nhập cơ thể qua các thức ăn, cảm xúc, liên hệ, môi trường

-Có thái độ mềm dẻo truớc những phiền nhiễu nhỏ

-Biết nắm thời cơ

-Nuôi dưỡng những liên hệ tình cảm

-Luôn luôn có thái độ tò mò, học hỏi và tìm hiểu. Dành thời gian chơi với con cái

Theo SK net

Wednesday, December 19, 2012

Cách trị ho đơn giản và mầu nhiệm :)

CÁCH TRỊ HO ĐƠN GIẢN NHƯNG MẦU NHIỆM
Việt Duơng Nhân sưu tầm

Dưới đây là cách trị khỏi ho rất giản dị, không tốn kém, mà hiệu quả thật là thần diệu :

Một số bác sĩ và khoa học gia ở bên Quebec, Canada tình cờ khám phá ra rằng khi bạn bị " ho hành hạ " bất kể là ho phát xuất từ cảm lạnh, cúm, sốt, dị ứng hay ho đã lâu mà không khỏi !...

Buổi tối trước khi lên giường ngủ, bạn hãy thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân và đi vớ thật ấm để ngủ. Sáng hôm sau thức giấc bạn sẽ thấy triệu chứng ho giảm hẳn. Hãy lập lại vài ba lần như thế tối trước khi đi ngủ thì cơn ho của bạn sẽ dứt tuyệt."

Chẳng cần phải đi bác sĩ hay tốn tiền mua các loại thuốc ho ở ngoài thị trường vừa tốn tiền mà còn day dưa lâu khỏi ! Các Bác Sĩ Canada lấy làm ngạc nhiên và đang còn trong vòng nghiên cứu tại sao một sự việc rất đơn giản như thế mà hiệu quả trị được ho một cách bất ngờ ngoài sức tưởng , dứt tuyệt và không còn ho nữa ? Cá nhân tôi ngay lúc ấy cũng đang bị ho khem thế là tôi thử áp dụng ngay vì đâu thấy gì là hại đâu.

Mà kỳ lạ thay quý vị ơi ! Chỉ trong 2 ngày thôi, mỗi tối thoa Bengay (gel nóng) vào ngay gan bàn
chân và mang vớ thật ấm, sau 2 ngày cơn ho của tôi đã ra đi không trở lại.

Tuy khỏi ho nhưng tôi cũng ngờ ngợ hay là có một trùng hợp ngẫu nhiên nào? tôi liền áp dụng cách này ngay cho vợ tôi cũng đang bị ho cả gần một tháng trời mà không khỏi. Quả nhiên chỉ sau một ngày thôi, sáng hôm sau cơn ho của bà ấy đỡ hẳn.. Vợ tôi thực hành cách trên thêm hai hôm nữa, bệnh ho dứt tuyệt. Thích quá đúng là duyên lành mới biết được cách trị ho tuyệt hảo mà các khoa học gia Gia Nã Ðại đã tìm ra, tôi liền phone cho tất cả các người thân, các bạn bè quen biết hoặc bất cứ ai thân hay sơ gặp gỡ trên đường đời... tôi liền chỉ cho mọi người cách trị ho giản dị và độc đáo này. Tôi có ghé vào một chỗ châm cứu và tò mò hỏi cái quan trọng hay huyệt đạo nào có ở dưới gan bàn chân ? Và tôi được họ cho biết rằng ngay dưới gan bàn chân có một đại huyệt rất quan trọng của cơ thể gọi là Huyệt Dũng Tuyền .Chá

Tuesday, December 11, 2012

Phân tích thị trường thuốc.

Hi cả nhà, một trong những nhiệm vụ của dược sỹ là cung ứng thuốc đáp ứng nhu cầu thị trường. Các dược sỹ chỉ thực sự thành công khi cung ứng được loại thuốc mà thị trường đang cần với mức giá thấp hơn hoặc với hiệu quả tốt hơn so với sản phẩm cùng loại. Vừa rồi mình định đặt câu hỏi về nhu cầu thuốc để mọi người cùng trao đổi nhưng rõ ràng đã thất bại. :-)

Vậy nên mình xin giới thiệu một phương pháp để tìm hiểu nhu cầu thuốc một cách có hệ thống để mọi người cùng tham khảo.

Bước 1: Phân tích danh mục bệnh và các vấn đề y tế: Các bạn có thể sử dụng các danh mục của WHO làm cơ sở. Ví dụ như danh mục IDC-10 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2010/en#/XXII.

Sau đó phân loại nhóm bệnh theo nhóm chủng tộc, vùng khí hậu và nhóm thu nhập bằng cách tham khảo các báo cáo dịch tễ học, các báo cáo khảo sát và các nguồn khác; Bước này làm rất mất thời gian nhưng kết quả là bạn sẽ có được một danh mục bệnh, vấn đề y tế với mức thu nhập của nhóm nguy cơ. Từ kết quả này, các bạn có thể lựa chọn chiến lược cung ứng của mình nhắm vào nhóm mục tiêu nào: Nhóm nhiều người mắc hay nhóm ít người mắc nhưng bệnh trạng nặng hay nhóm hiện có nhu cầu có khả năng chi trả nhưng lại thiếu thuốc…

Bước 2: Phân tích thực trạng đáp ứng thuốc: Các bạn lên danh sách các thuốc, mức chi phí điều trị và mức giá thuốc tính theo liều ngày và tính trên cả đợt điều trị cho nhóm mục tiêu. Sau khi lên danh sách xong, bạn sẽ có được câu trả lời về nhóm mục tiêu mình chọn: Họ có thuốc dùng hay không? Thuốc đó đang ở mức giá nào? Mức đó đắt hay rẻ. Khái niệm đắt rẻ ở đây dựa trên tính toán là tỷ lệ: Chi phí điều trị bao gồm cả thuốc/ Mức thu nhập hoặc Chi phí điều trị phải chi trả bao gồm cả thuốc/ Mức thu nhập.

Bước 3: Bổ sung và cập nhật thông tin. Sau khi lựa chọn được nhóm mục tiêu, bạn cần thường xuyên cập nhật thông tin về bệnh, về chi phí điều trị, thuốc để duy trì được lợi thế cạnh tranh trong nhóm mục tiêu cũng như kịp thời phát hiện được các nhóm tiềm năng mới.

Với cách làm như trên, các bạn sẽ có nhiều hơn cơ hội cung ứng thuốc tốt và tăng khả năng cạnh tranh trên thị trường. Chúc các bạn thành công.

Blue Whale

Thursday, November 8, 2012

Tài liệu Dược

Tài liệu Dược:

http://www.networkedblogs.com/blog/pharmatext.org

http://www.filecrop.com/free-pharma-e-books-download.html

http://www.filestube.com/p/pharmacy+books+free+download

https://www.facebook.com/pages/Pharmaceutical-ebooks-at-free-download/117878458278799

http://free-pharma-books-download.blogspot.com/

http://www.pharmamirror.com/pharmacy_ebook_library_free_download.html

http://pharma-books-download.blogspot.com/2010/02/indian-pharmacopoeia.html